今天，将从专升本的备考技巧、备考策略、备考心理三方面给大家一些建议，希望同学们能好好利用接下来的日子，全力冲刺本科。

一、备考技巧

专升本备考在基础复习阶段是需要花费时间最长的，也是最为重要的复习阶段，这一轮复习效果的好坏，直接决定着后面复习的效果，甚至决定着自己的专升本成绩。

要做好基础复习，可以采用以下几种方法!

知识网络法

在理解考点的基础上，学会自主归纳知识点。

从微观上构建知识网络，一框题一建，一节一建，一课一建，具体分析每个每个章节知识点之间的内在联系，从根本上实现知识的内化，提升对知识的理解和整体把握的能力，为复习打下坚实的基础。

比较辨析法

比较辨析法：就是通过对知识专题中的概念或原理进行比较辨析研究，弄清其本质区别以及适用范围，为提升分析和解决问题的能力奠定基础。

列表比较法就是一种辨析相似概念、原理的好方法。

对应演练法

在基础复习阶段中，我们要选择具有针对性的试题，以考点为线索，复习什么就练习什么。复习了哪几个考点，就找出相关的试题来练习，做到有的放矢，一个考点一练，一个单元一测。

对易错和不能熟练运用的考点，要反复强化训练，直到完全理解为止，还要及时复习和总结解题中的经验教训，不留“死角”和“后患”。

二、备考策略

1)查找问题，强化模拟

多做模拟试题，不放过任何问题，针对问题，强化训练。

要记住：复习阶段做试题不是做对多少题，而是要发现存在的问题。有位老师说得好：“成绩有了跑不了，问题有了不得了”。

2)查缺补漏，及时解决问题

有问题坚决做到不过夜，及时找各科老师解决或同学探讨，找出问题所在，针对问题，采取不同措施及时应对和改正，改正错误不过夜。

★出现问题与解决对策★

问题：基础是否有漏点?

对策：看教材，关注概念、定理及其内涵、外延，使用范围;看思路，研究解题步骤。

问题：基础不扎实?

对策：回归教材，抓住主干知识，较真细微差别。

问题：做题思路不对或者跑偏?

对策：注重分析，反思和更正自己的思路。

问题：答题不规范或没有规范使用术语?

对策：做完试题，要用标准答案反复校正，强化模仿训练。

问题：做题马虎，丢三落四?

对策：先慢做，保证正确率正确;后再提速，做完试题要反复检查。

问题：心态不好，考试紧张?

对策：平时如战时，战时如平时。备考期间做好实战演练。

3)回归教材，夯实基础

抓住知识主干，反复看教材，对模棱两可的知识点搞透。多做基础题，少做难题。

专升本考试中的绝大部分试题难度属于简单到中等，难题是少数。

学习成绩不是拔尖的学生最好在基础类试题点和中档难度类试题上下功夫，适当做点高难度类试题，主要训练思考分析能力，做到“基础类试题全对，中档类试题全会，高难类试题思路对”。

4)针对错误，反复多练

准备一本专门用来错题改错和积累的笔记本，针对错题要反复练习，强化巩固。有的试卷考完一次，过段时间再做一次。

5)规范认真，少犯错误

做完试题，要用标准答案去反复校正，强化模仿训练，努力做到不犯或少犯重复性错误。

6)三步审答，先易后难

第一步：先分出立即会答的试题和不会答的试题。

第二步：再将不会答的试题分为考虑考虑会答的试题和根本不会答的试题。

第三步：答题。首先做立即能答的试题;其次做考虑考虑能答出来的试题;最后，对以上两类快速检查核对后，尽力做答根本不会答的试题。先易后难，先做每道试题的一或二问。

7)强化平时训练，决战专升本

强化平时训练，注重细节，做到“把平时的作业当考试，把考试当作业”。要对考试有正确的分析和认识。考试不仅仅是考你所掌握的知识，更主要的是考你运用知识解决问题的能力。

同时，还考察时间分配与设计、考试步骤安排和调整、考试策略的实施与调整、考试方法与技巧的应用，以及考试心理，即考试心态，阅读和分析试题时的耐心、细心和恒心，做题时的静心和平和，突发性事件的应对与处理等。

8)不到最后，永不放弃

到了强化复习阶段，要把成绩和名次看淡，主要与自己以前比，较以前多明白了多少，较以前准确率提高了多少， 较以前多思路拓宽了多少。

三、备考心理

很多同学越是进入专升本备考后面，压力会莫名地增大，有时会出现情绪极度波动，你是不是也有类似的疑问：到底应该如何面对备考生活?

专升本不但是知识和能力的较量，更是对身体素质和心理素质的考验，要想笑到最后，就要注意以下几点：

首先，要自我肯定，树立自信。

考生压力大的一个主要原因就是缺乏自信、对未来感到无望、缺少学习的动力，甚至对学习产生恐惧的心理，因此树立自信是扭转这种局面的关键。

其次，要学会面对现实，面对竞争。

有竞争是现实生活中不可避免的，我们要看到它积极的一面，并用平和的心态投入其中，或许在下一次的较量中胜出者就是你。

备考期间，过重的学习任务、接连不断的考试和激烈的竞争，往往会使同学们陷入情绪的困境中难以自拔。

★如何控制和调节情绪★

1.如果学习和生活使你力不从心，那么应该坚决地杜绝任何额外的“加班加点”;

2.交个知心朋友，性格可以与你相异，可形成良好的性格互补，相互促进;

3.犯错误后别过度内疚，人人都会犯错，重要的是要从中汲取教训并反思;

4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，从而影响备考;

5.不必事事、时时进行“触及灵魂”的自我责备;

6.有委屈可以向朋友或老师倾诉，从而得到释放和释怀;

7.学会提醒自己该放松了，适度的休息放松可以提升备考效率;

8.生活中的一些琐事不妨顺其自然，不必过分认真;

9.把挫折和失败，当成人生中不饿避免的组成部分;

10.多欣赏好听的音乐，看喜欢看的电影，学习休闲两不误。